新手去健身房要注意些什么？ 50
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新手去健身房应该注意安全不要因为锻炼而把身体弄伤了就不好了
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注意方法
注意安全
注意身体的基础体适能
量力而行
学方法学知识
有一个坚持的内心
注意安全
注意身体的基础体适能
量力而行
学方法学知识
有一个坚持的内心
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必备的东西不用说最好是找个资深或者专业教练
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