晚上大脑兴奋睡不着怎么办？
晚上看综艺节目，搞笑的那种，不知不觉十一点多了，可完全没有困意了，早上还要起床，怎么办？现在停下来脑子里一片混乱，有没有不用外器就能让心静下来的办法？...
晚上看综艺节目，搞笑的那种，不知不觉十一点多了，可完全没有困意了，早上还要起床，怎么办？现在停下来脑子里一片混乱，有没有不用外器就能让心静下来的办法？
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2个回答
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你好，大脑兴奋睡不着考虑神经衰弱可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
指导意见：平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累
以上是对“大脑兴奋睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累
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