Question

去健身房 练什么项目可以减肥

Answer 1

没必要非得去健身房减肥。

各种有氧运动都是可以减肥的，跑步、跳绳、骑车、波比跳、球类运动等都是可以在室外或者随地进行的。成本低、门槛低。