气血不足怎么办，平时怎么补
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气血不足怎么办？可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外，气血不足会记忆力下降，出现这样的情况可以喝五红汤，包括红枣、枸杞，红糖、红豆、阿胶。
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气血不足，常喝1款羊肉汤，补阳气，补气血，手脚暖和不冰凉
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食补，动补，药补，神补。
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女人气血不足，喝1道汤饮，补充气血，脸色好！
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气血不足月经不调 掉发 打呼噜 夜尿多 通过饮食调节 吃姜
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