半夜睡不着觉，天天疑心，唉声叹气，是抑郁症吗 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 唉声叹气 抑郁症 半夜 睡不着 疑心 搜索资料 1个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？ 函鸿朗Tn 2018-02-05 · TA获得超过232个赞 知道小有建树答主 回答量：242 采纳率：50% 帮助的人：32.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 自我催眠。0首先全身放松。1把眼睛闭上三秒熟悉黑暗2深呼三口气3告诉自己现在专心从一数到二十4数到二十后再从一数到二十，每次隔三到五秒PS：要在没人打扰的情况下完成饮食方面：晚上可以喝热牛奶或吃香蕉，泡个澡或洗热水脚也可以，在床上不要想任何事情跟着呼吸睡眠 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2017-09-23 心里恐慌，压抑，烦躁，晚上睡不着是怎么回事 2 2014-01-23 晚上睡不着觉，心里特别烦，每天心情也不好，我自己感觉是抑郁症 1 2013-12-24 我晚上总是睡不着觉，心里特别烦，觉得死了就不这么难受了，我是不是精神有问题了？ 更多类似问题 > 为你推荐：
