Question

脑子里一直想着努力,结果什么都做不好,就像这是其他人的事一样,一边想着一定得努力，但这只是想法

Answer 1

你觉得你采取行动，努力，，，这样一件事，在你的身上发生，你觉得他是一件平常时么，简单说，如果努力在你看来是一件非常严重，非常难得的事，你会天天做么，就想过年一样，一年一次的事，要你天天做，你有心情做么。
所以你所谓的努力并不属于你现在的阶段，所以你迟迟不行动。简单说就是，调起高了，你都不想唱。建议就是，把努力往简单了定，先少玩手机，按时起床，按时吃饭，作息 习惯搞好了。把自己的生活过的愉悦健康起来，再来谈其他的，，再具体点，玩的时候，定一个结束时间，到时间就去休息下。做到这个，你的努力就有阶段的成果了。
别定太高的期望，因为没用的期望只是自己给自己设的障碍

Answer 2

一句毒鸡汤：百度上是找不到你想要的答案的。你就是不想努力而已，不想真正做好，要不然你为什么觉得是别人的事情。