Question

足球基础：初学者基础颠球都应该注意哪些技巧

Answer 1

技术要点
要点一
等球落到低一些。球落到较低的位置才能将其顺利垫起。
像这样球还在高于腰部甚至更高的位置抬腿尝试去垫球是不可能发力垫到皮球的。
要点二
要绷紧自己的脚踝且脚趾适当的上翘。像这样皮球像是砸在石头上一样弹起。
错误示范
而不是这样耷拉着一副完全无力的样子。
如果脚趾完全不翘的话，球在接触到脚面后就会向前弹去。
要点三
要正脚背去触球。最好是正脚背靠近脚趾根部的位置。

要点四
球应该有一定的回旋。注意脚部的动作有轻微的轻微垫起并向前甩的动作，这样可以让球有一定的回旋。以便于更好的控制皮球。
要点五
保持颠球脚在身前。颠球时颠脚的小腿会有一个明显的前后甩动的动作。但是后甩的时候不要甩到自己身体的后方。
错误示范
如果你的脚后撤的过多这需要更多的时间才能完成前摆去颠球。会让给你的时间感觉很紧迫。
正确示范
要点六
双眼紧盯皮球。颠球时眼睛要紧盯皮球这样才能更好的判断皮球的落点。