Question

耳聋吃什么好

Answer 1

耳聋吃什么好呢这里我们就为您介绍些适宜吃的食物：
1.多食含锌食物
导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。
天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
2.多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。
45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。
常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。
3.常吃有活血作用的食物
活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。
可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
4.养成喝牛奶的习惯
牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。
不适宜吃的食物：
1..要减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。
中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

Answer 2

耳聋，一定要及时干预，选配助听器补偿听力，平时饮食清淡一点就好了。

Answer 3

耳聋最好的办法就是佩戴适合自己的助听器，平时饮食清淡些就好了。

Answer 4

按中医传统理论，从饮食、情志、起居等方面加以注意仍是十分必要。 1．调畅情志对肝气郁结而致耳鸣者尤要注意精神调理，使其心情舒畅。 2．注意饮食对痰火郁结者，要注意减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。脾虚病人尤要注意饮食调理。 3．劳逸结合对肾虚耳鸣耳聋者，尤要注意养息及减少房劳。 4．热水洗脚　因耳鸣多于夜间更甚，令人心烦，妨碍睡眠，故睡前用热水洗脚，有引火归元作用，可减轻耳鸣症状。 5．避免刺激性饮料　睡前忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。

Answer 5

最好配助听器，吃什么也治不了。