下巴和额头长痘痘是什么原因?
下巴和额头长痘痘是很多人都会患上的一种皮肤疾病,痘痘会很大程度上影响我们的外在形象,有时候还会带来疼痛或引起发炎,所以,对于痘痘的治疗需要及时。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/91529822720e0cf3095a2c320146f21fbf09aa4e?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85下巴和额头是很容易长痘痘的部位,因为这两个部位会经常分泌一些油脂,在没有及时清洁的情况下,就很容易引起痘痘的生长。下巴和额头部位的毛孔比较密集粗大,所以汗液或油脂会经常聚集在这两个部位,这就是为什么我们在流汗时,下巴和额头先分泌出汗水的原因。所以,我们对于额头和下巴要重点关注,及时做好清洁。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f31fbe096b63f6248e0c5bca8c44ebf81b4ca3a2?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85下巴和额头长痘痘也有可能是我们的饮食不均衡导致的。很多人经常吃那些油腻辛辣的食物,例如烧烤、火锅、油炸食品、腌制食品等等,这样就会很容易导致人体内火气过旺,从而引发等等,另外,经常暴饮暴食或不吃饭也会导致同样的症状。当然,如果我们的生活作息不规律,经常加班或熬夜玩游戏,也会引发额头和下巴长痘痘。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/6a63f6246b600c336028bc01114c510fd8f9a1a2?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85下巴和额头长痘痘是一种很常见的症状,治疗起来也很简单,主要我们还是要从饮食习惯方面入手。首先要养成良好的饮食机制,注意营养的均衡,吃饭的时候需要肉制品与蔬菜水果一起吃,这样才不会导致营养不均衡,油腻辛辣的食物就要少吃。
当然,我们也要注意对下巴和额头的清洁,平时在流汗的时候,要注意多洗脸,保持下巴和额头的干净清洁,当脸部分泌过多油脂时,也要适当用纸巾擦除,这样才能避免油脂颗粒在下巴和额头堆积。
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下巴额头长痘痘跟你内分泌紊乱,饮食,熬夜,上火,毛孔堵塞都有很大关系,也和上火,内分泌失调以及睡眠不足有关,所以平时一定要保持充足的睡眠,多吃一些水果和蔬菜,少吃一些辛辣刺激的东西。痤疮常因肺经风热,阻于肌肤所致,或因过食肥甘、油腻、辛辣之品,内生湿热,熏蒸于面部,或因青春之体,血气方刚,阳热上升,与风寒相搏、郁阻肌肤所致,临床大多属肺经风热型。
长痘的原因:
内分泌紊乱:“大姨妈”造访的前几天,由于雄激素和黄体素的上升,雌激素下降,激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而导致下巴痘痘产生。平时应注重个人内部调理,饮食方面少吃辛辣刺激性食物,多吃粗粮,蔬菜水果等,特别是例假前后,要保持充足的睡眠,千万不要熬夜,更不能日夜颠倒!
建议大家一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗,平常一定要多喝水.多吃蔬菜。
2014-10-02
胃火过盛
油脂过盛
内分泌失调
治疗:
1、注意饮食清淡,不要吃油腻.辛辣.油炸.膨化.等食品.这些食物中的垃圾毒素太多了,会直接影响肠胃的消化功能。
2、大量喝水,是白开水,而不是饮料。多吃含锌和维生素A和B的食物,多吃一些清凉解热的食物,如苦瓜、黄瓜、梨等。
3、刷牙的时候要多用清水冲涮,以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘,牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的,因为某些物质经过长时间的发酵,会产生有害物质。
4、要养成良好的生活习惯,注意面部和手部的卫生,用温水洗脸,更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品,上班更应该注意卫生,不要浓妆艳抹,淡妆更自然更适宜。
5、不要使用激素类药膏,有的药膏会使痘痘病情加重,有些人会自行的买一个药,觉得涂抹之后还是会有效果的,其实会加深痘印的。
6、保持乐观情绪,保持充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持大便通畅,排出体内诱发痘痘的毒素。
2020-08-21 · 金华皮肤病防治院,以专业态度为您服务