Question

宝宝辅食添加会影响宝宝睡眠吗?

Answer 1

为什么添加辅食宝宝会睡不好？
1、过早添加辅食
过早的给宝宝添加辅食，过敏风险很高，而且也会增加肠道负担。
2、食物过敏
并不是所有的食物过敏都有严重的过敏反应（如腹泻、出疹等),有些轻微过敏可能只表现为脸颊泛红瘙痒、腹胀、情绪烦躁等。如果您的宝宝可能是食物过敏，请咨询儿科医生。同时要注意科学添加辅食，以及密切留意宝宝的反应。
3、宝宝不喜欢辅食
宝宝如果不喜欢辅食，而妈妈没发现，还总是给宝宝喂辅食，反而容易导致宝宝胃口变差，甚至连奶也不好好吃了。
4、添加辅食的过程不愉快
妈妈强塞辅食，导致宝宝对进食产生抵触情绪。
5、吃奶减少
添加辅食后导致奶的整体摄入量减少，营养和热量不足以维持夜间的长睡眠。
二、宝宝添加辅食睡不好怎么办？
王荣辉快乐育儿建议妈妈们可以在合适的时间添加辅食
一般建议宝宝6个月左右开始添加辅食。
其次合理选择辅食，根据的月龄选择不同性状的食物，丰富辅食的种类。
·0-6个月：以液体食物为主；
·6-8个月：糊状食物
·8-10个月：颗粒食物
·10-18个月：易于咀嚼的块状食物
·18个月：和成人一样
晚餐不宜以米糊和粥为主，相同体积的米糊的营养和热量比奶要少很多。因此1岁以内的宝宝晚餐应确保摄入维持长睡眠所需要的奶。）
睡前不宜吃淀粉类辅食，淀粉类不宜消化，可能因消化不适而影响睡眠。
建立愉快的进餐体验，不要强制喂饭，或因为宝宝吃不好而责骂宝宝。这样宝宝会对进餐这件事情本身产生负面的印象，情绪不好。

Answer 2

如果辅食添加不合理，宝宝消化不好的话，会肠胃不舒服进而会影响睡眠的