Question

运动流汗到底能不能够减肥？

Answer 1

运动后流汗能够减肥。

Answer 2

应该还是有效果的 毕竟大家都这么做

Answer 3

动出汗也就是靠运动流汗，通过肌肉的运动，不断消耗热量脂肪，然后产生代谢废物，通过流汗，将这些代谢废物，比如乳酸、尿素等排泄出去，保持体温的稳定。这种有内而外的流汗，才是健康的，对身体有益的

Answer 4

能吧！看你流多少汗

Answer 5

运动流汗可以减肥。
通过肌肉的运动，不断消耗热量脂肪，然后产生代谢废物，通过流汗，将这些代谢废物，比如乳酸、尿素等排泄出去，保持体温的稳定。这种有内而外的流汗，才是健康的，对身体有益的。
运动出汗之后，不仅让人感觉舒服，健康减肥，还能起到以下几大好处。
排出毒素：通过运动出汗，可以加速人体代谢，将体内的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障各内脏器官运行通畅。
控制血压：运动出汗，可以扩加速血液循环，增加血管的弹性，降低血压。