Question

运动流汗到底能不能够减肥？

Answer 1

运动流汗是可以减肥的 每天坚持一定量的运动 通过运动对脂肪的燃烧 然后出汗会使肌肉也会越来越紧

Answer 2

运动流汗是能够减肥的，但是运动量要达到一定的标准才可以减肥。大量运动流汗不但可以减脂肪，对身体也是一个很好的锻炼。

Answer 3

我觉得运动流汗是可以减肥的。但前提是你运动过后不要大量饮水。你也不能大量补充食物。因为运动流汗是能够消耗脂肪的，哎呀，如果这个时候你大量补充食物和水的话。就会直接被身体所吸收。就达不到减肥的效果了。。

Answer 4

运动流汗燃烧热量,应该可以达到减肥的效果。减肥是一个漫长的过程。贵在坚持。运动后，可以少量的补充水分，尽量不要吃美食。这样经过一段时间的训练。体重会减轻。

Answer 5

当然能 运动肯定是减肥的 减脂肪的啊 但是只有运动 而没有控制饮食 是不能减肥的 反而越练越壮 毕竟七分吃三分练 是有道理的啊 你运动所消耗的一定要大于你摄入的才可以达到减肥的效果