Question

运动流汗到底能不能够减肥？

Answer 1

运动流汗确实能够减肥。但得长期坚持，因为运动就得出汗，出汗就能消耗身上的热量。所以长期坚持就能减肥。

Answer 2

运动流汗到底能不能够减肥取决于运动量的大小，只有运动量足够大，燃烧脂肪，通过流汗排出大量能量，才能够减肥。所以想通过运动减肥的人要坚持不懈，同时要注意饮食，才能够减肥。

Answer 3

能减肥，流汗是最好的减肥方式，能够大量燃烧体内脂肪，增加肌肉密度，锻炼耐力，增大毛孔，排除体能虚弱，是减肥的最好方式。不流汗就想减肥简直是痴人说梦，药物减肥一般都会有反弹，不能持久

Answer 4

当然是可以减肥的呀，因为如果你开始运动的时候流汗，开始的时候可能是水分，但是后面你逐渐的，就会减掉脂肪

Answer 5

可以的，但运动一定要适可而止，运动流汗是燃烧卡路里，消耗热量脂肪，但在饮食方面一定要注意，不要摄入高脂肪的食物，要不运动就白费了。