天气太热了,吃什么水果好一些

1西瓜2哈密瓜3香蕉4葡萄5山竹6荔枝7梨子... 1西瓜2哈密瓜3香蕉4葡萄5山竹6荔枝7梨子 展开
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四季昂
2019-08-16 · TA获得超过1.9万个赞
知道小有建树答主
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西瓜,毫无疑问,这是大家最熟知的消暑水果,因为西瓜中含有大量的水分和糖分,具有很好的清热解暑作用。
葡萄,葡萄中含有大量的维生素和矿物质,而且葡萄皮和葡萄籽同样营养丰富,比较适合在夏天食用。
香蕉,夏季气温升高,人体流汗量上升,同时体内的钾也流失的比较严重,而香蕉是富含钾元素的水果,食用香蕉可以有效的补充体内流失的钾元素。
杨梅,杨梅的口味是偏酸甜的,而且同样富含维生素和矿物质。在夏天食用杨梅可以帮助人体生津开胃。
波罗密666
高粉答主

2019-08-16 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
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首推西瓜,其次为哈密瓜,葡萄,梨子。
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