小腿很粗要怎么办啊？
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首先最需要注意的问题就是一定要学会拉伸，特别是一些每天步行步数比较多的朋友以及每天都有运动习惯的朋友，在休息或者是运动结束以后一定要记住进行一些简单的拉伸动作。这样不光可以帮助自己加强脂肪燃烧的效果，还可以有效的防止肌肉找上门来。因为有一部分人小腿粗其实是遗传的，这样的问题就不太好解决，那就最好还是做好预防工作。按摩后运动也有点效果。
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可以做适当的运动和按摩
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可以运动了，你是男性还是女性呢
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小腿粗，要运动要多锻炼。
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小腿粗到底该怎么办？
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