小腿很粗要怎么办啊?
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你可以看看都心里面有很多瑜伽动作,瘦胳膊,瘦腰,瘦大腿,瘦小腿,等,要坚持,平时注意多锻炼,保持良好的作息习惯,坚持一段时间,应该就会有成效的。
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小腿粗,那你就多抻抻腿,把腿部的肌肉和筋抻开,再就是下身子胖是宫寒的原因,你可以用红糖,枸杞,红枣,生姜,桂圆,熬水喝,这样治疗你的宫寒也会改善你的下身子胖
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运动后休息,可以做踮脚运动的,可以尝试多一些跳跃运动的,选择做腿部纤体瑜伽的。
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小腿粗,要好好的锻炼身体。也是家里的遗传因素,所以你的小腿才会粗?
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