Question

人为什么会害怕?

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Answer 1

恐惧感的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的人在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。
恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。
表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。

Answer 2

一、恐惧的三种表现
恐惧通常表现为以下三种方式,而且这三种方式经常是结合在一起的:
1、身体上的恐惧:比如心跳加速,瞳孔张大,肌肉紧张,汗毛竖起(就像猫在感到恐惧时,为了恐吓对方,保护自己,为了看上去大一些而竖起了毛一样)等等。所有这些表现活动都证明身体正在积极地做行动的准备,是应对恐惧的一种预警机制;
2、心理上的恐惧:我们的注意力集中在那可能发生的危险上,我们看见了它,并把它放大(这是恐惧的放大镜作用)。所有这一切在出现真正的危险时都是有用的,但是如果只是一种错误的警告,这一切就变得让人很不安。正如俄罗斯俗语所说的那样:“恐惧有双大眼睛”;
3、行为上的恐惧:动物(也包括人类)在感觉到恐惧时,都会根据自己的特点和能力,依据盎格鲁·撒克逊人的“3F”原则做出反应,即:Fihgt(战斗〕,Flignt(逃跑)或者Freeze(静止不动)。
二、恐惧的升级--恐怖
有时,我们感觉到的不再只是“正常的”恐惧,而是一种真正的恐怖。当恐怖来临时,恐惧就会:
非常强烈;不可控制;促使人逃跑。
三、各种不同的恐惧症状
当身体的恐惧转化为心理的恐惧,再经过心理强化以后,就会形成一种固定的恐惧症状,也就是对特定事、特定场合的一种心理恐惧。
一般来说,恐怖可分为下面三类形式。
1、对特殊事物的恐怖
2、对社会交往的恐怖
3、广场恐怖
总的来说,恐惧症是一种强烈的心理体验,是由心理作用引起的系列身心变化,从某种程度上讲,它是人类心理应变的一种本能。因此我们通过学习了解恐惧产生的原因和表现,通过身体的或心理上的是最终可以战胜恐惧的。