银屑病调养的注意事项有哪些?
(1)患者要正规治疗,不要滥用药物。
(2)要保持长期乐观向上的处世情绪、树立战胜疾病的信心,不要一患病就背上沉重的思想包袱。 要做到精神舒畅、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律,这样才能经脉和谐通畅。
(3)坚持银屑病症状基本消除后的巩固治疗。现代临床学认为,银屑病症状只是人体基因缺损,在皮肤组织基因表达过程中的一种实现,是内外因素综合作用的结果。内因是主要的,外因只是发病的条件。许多患者,直系亲属中都有发病经历。开始年龄尚小时,他(她)们并未发病,十几岁后,到四十岁左右,发病率大增。就是因为人体生命力旺盛,缺损基因表达机会增多,接触外界环境条件复杂所致。不发病,不等于基因缺损不存在。要彻底治愈,就要彻底修复基因。巩固治疗是完全必要的。
(4)治愈后,还需要保持一个较长期安全的生理环境。饮食要合理化,不挑食、不偏食。忌烟,适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。在潮湿的环境、温差过大的环境、遇冷雨激、洗冷水澡、与化学物或农药接触、受化纤类衣物刺激、外伤后受生水浸等,是造成基因缺损的外界因素;而饮食上未忌辣椒、酒、鸡蛋、鸡、鱼、牛羊肉、海鲜、香菜、香椿、南瓜、荞麦面等刺激性食物也是重要诱因。
(5)若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染等诱因,应积极治疗。
(6)避免各种强烈的物理、化学刺激,如染发、文身等。
(7)在治疗过程中,患者可以每周洗浴一次,这样不仅可以去除厚积的鳞屑,清洁皮肤,而且可以改善微循环,促进新陈代谢(因为外用药的使用最好不要天天洗澡)。治愈后经常洗澡,保持皮肤清洁,对各类皮肤病的预防是大有益处的。
(8)多在户外锻炼,多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质,提高机体抗病能力。正是“药补不如食补,食补不如运动”。只有强壮的体魄,才是抵御疾病的良药。