Question

我心里脑子里做事情总喜欢联想一些其他事物，一件简单的事我能想复杂了 我是不是神经病呀？

我还有些强迫症，我不想这样联想，也不想这样强迫，我好累，有时候想的头疼了好想跳楼

Answer 1

你这种情况神经病算不上，从你描述的情形分析存在着强迫性思维，就是自己控制不住的胡思乱想，很多人都有这种情况。
这样的思维模式容易造成大脑疲劳，而且想的太多也会导致脱离现实，产生焦虑和紧张，可以从一下几个方面来加以调节：1、学做冥想，具体方法可以上网查找，每天10几分钟到1个小时的时间，有助于专注力的培养。2、学会自我暗示，发现自己胡思乱想时提示自己，这些都是脱离现实的思考，徒劳无益。3、培养一些爱好，同时多读书，生活充实，认知层次提高了自然会安于当下。

Answer 2

神经病的界定是很严格的，是要经过专业检查的，这可不是像我们平时感冒发烧那么容易得。每个人的性格不同，有些内向，有些外向，所以思考问题的方式也会有不同。内向的人心思比较缜密，负面的结果预测较多，这限制了自己对问题的解决和对问题的感受，只要不是过分纠结一个问题极长的时间，都不算什么。噢，我说的时间是以月或者年计算的。反复思考越想越复杂不是问题，只能证明一个人的逻辑思维能力比较强，没有什么其它的意义。你能怀疑自己有些强迫症，这本身就能证明你不是强迫症，因为你能对你的想法和做法进行精确定义，既然知道什么是强迫症，那当然就意味着你知道什么不是强迫了。希望对你有帮助。

Answer 3

那些想法只是你头脑在给你讲故事 放电影。你现在观察到了头脑中出现的这种现象。这个观察者才是你真正的自我。精神氛围，思维，情绪和意识三部分。这个观察者就是你的意识，通常我们说意识到了什么，就是这个意识的功能。才是真实的自我。
你如果能够理解人的本质，并不是他的头脑，而是能够观察到这种头脑思维的意识，就能够平静的对待自己的这些想法了。
你只需要静静的观察自己的想法，看着这些想法，当这些想法起来的时候，你只需笑一笑，说, 脑袋你又在给我讲故事，又在给我播放电影了。
你只需要静静的观察自己的想法，而不要再去深入到这些想法中去分析这些想法，解释这些想法，只需要静静的观察，你就能够从这些想法中解脱了。
你要明白一个道理，头脑是一个自行运作的器官，它不断的产生各种想法，他就像我们的心脏一样自动的跳动，并不受我们的控制，我们不能使自己的心脏停止跳动，也不能让头脑停止产生各种念头。头脑不断的产生各种的想法，你如果想让这些想法减少下来，你只需要了解这些想法，并不是你想出来的，只需要静静的观察，而不要对这些想法有任何的分析和解释，这样就能够从想法中摆脱出来了。
以上理论，出自当下的力量这本书，你可以看看这本书也许能解决你的问题。

Answer 4

不是的，这个很正常的，说明你想象力丰富。一件事情多角度去分析，也会得出不同的结果，这说明你比较谨慎做事情。所以你没必要因为这个和别人不一样就怀疑自己。

Answer 5

你这不是神经病，就是想的太多，去医院看看，调理调理。因为这种负面情绪要积攒多了，迟早也是抑郁症。至少也是抑郁症的根基。因为能想到跳楼，这个很危险。因此，为防微杜渐，还是要及早就医。有些人去信佛，从中求得心灵上的慰藉与宁静，也能排除这些情绪。当然信佛得有缘。