晚上经常熬夜应该吃什么
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晚上熬夜多吃水果，蔬菜，建议还是早点睡，要爱惜自己的身体。
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你可以吃一些护肝的产品，或者更多的还是要改善自己的作息，不能总熬夜。
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枸杞，香蕉，浓茶，红枣，决明子，葡萄，橙子，柠檬，苹果，核桃
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既然经常熬夜，那就的多吃些清淡的食物，多吃水果，多喝些水，可以促进新城代谢。
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经常熬夜的话最好吃点有营养的东西，或者黑芝麻防止掉头发
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