Question

怎么我现在做事情手脚在动，脑子不会思考，什么原因造成的？

Answer 1

很多人都有这种现象，我曾经也有，你可以试试我的做法，我是通过读书和冥想来训练的，读书我用app读，然后点听书，比如微信读书，你听书的时候可以点查看原文，他读到哪会标记出来，我学着脑子跟着他的声音，眼睛跟着他声音，脑子跟着他读，眼睛跟着他看。冥想的话难一点，我早上起来现在习惯进行10分钟冥想，设定好手机计时开始冥想，专注于自己的呼吸，就跟着自己的呼吸节奏。现在一年多了，我觉得我意志力好了很多，基本能专注做一件事，能正确做出我能做，我不能做，不想做和我要做的自控你也可以试试

Answer 2

没有用心去做，没有入脑入心自然不会动脑，可能你只是为了完成任务而为之。

Answer 3

因为你心不在也看见手脚在动，可脑子不知在想什么？老人说一心不能二用就是这个道理。

Answer 4

可能是最近没有休息好或者平时的压力过大造成的，应该放宽心，心情保持愉悦。

Answer 5

缺DHA，多多沟通与运动