Question

长期做在电脑前工作，有什么对眼睛好的习惯？

时间长了眼睛疼，怕以后眼睛问题，就没法吃饭了。

Answer 1

滴用眼药水等方式缓解眼睛的疲劳。在使用电脑的时候尽量不要让眼睛离电脑太近，工作时因保证光线的充足等。
编辑于 1 分钟前在对着电脑一个到两个小时后，远眺一下，看一些绿色的事物，用一些抗疲劳的眼药水，做一下眼部按摩

Answer 2

眼睛疲劳最有效的方法就是让眼睛多休息，建议可以在使用电脑一个小时后闭眼休息几分钟，或是通过不断地眨眼、按摩、用手掌热敷眼睛、滴用眼药水等方式缓解眼睛的疲劳。在使用电脑的时候尽量不要让眼睛离电脑太近，工作时因保证光线的充足等。

Answer 3

也可以隔窗眺望蓝色的天空过白云，但一定要避开阳光，这样形成习惯以后。对眼睛保健是大有好处的。确实是蓝光对眼睛有些伤害，可以适当的休息保护眼睛，也可以放一些植物吸收一些蓝光，也可以带一个防蓝光的眼镜等等，

Answer 4

长期坐在电脑前工作，属于视疲劳症状，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。
生活要有规律，休息及睡眠要充分。改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。.注意用眼卫生。坐姿要端正，视物要保持适当距离。

Answer 5

在电脑前工作一段时间，可以看一会儿绿色的花卉，也可以隔窗眺望蓝色的天空过白云，但一定要避开阳光，这样形成习惯以后。对眼睛保健是大有好处的。