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- 每隔半小时左右,起身转转,看下远处,调节视力,缓解眼疲劳!
- 多吃水果和蔬菜,补充维生素保护眼睛!
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可以佩戴一副防蓝光眼镜,这样会减少用眼疲劳,而且还不会被电脑显示屏的光刺激眼睛。每隔一个像是闭目养神,做一下眼保健操,可以放松眼神经。
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长期坐在电脑上对眼睛是没有什么治疗方式的,唯一好的习惯就是看一会儿休息一会儿,避免长时间面对电脑。
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长时间在电脑前工作,对眼睛会造成很大的伤害,会让让眼睛觉得疲劳,从而影响视力,应该在电脑工作一段时间,以后就要对眼睛进行休息,做眼保健操,看看远方,缓解眼部的疲劳,安徽保护好你的眼睛
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长期做到电脑前工作对眼睛是有很大伤害的,要想保护眼睛啊,要隔一段儿出去看看远的地方,让眼睛缓解一下疲劳,可以闭上眼睛小歇一会儿。
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