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做做眼保健操,中途眺望远方绿色植物,饮食上多吃点能醒目的食物。
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可以隔三差五的就站起来休息一会儿,看一看绿植,也可以买一些比较温和的滴眼液,做一下眼保健操。
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可以在电脑前放一些绿色植物,工作一段时间可以看看绿色植物,也可以间隔一定时间站起来休息一下,休息一下眼睛,还可以喝菊花枸杞茶来缓解眼睛的疲劳。
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每隔半小时眼睛离开电脑屏幕,望向远处,休息十分钟,可以在电脑桌前放个绿色植物
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长期在电脑前,对眼睛是没有好处的,也没有好的习惯,
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