刚刚开始适应高强度的公路骑行，但是隐私部位以及大腿根部内侧都很不适，有什么办法缓解吗？
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高高开始适应高强度的公路骑行但是也是不为以及大腿摩擦这个慢慢的习惯就好
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好像看过一个什么老外科普的那种小片小视频 说可以抹凡士林好像 但是我没抹过昂 我是疼过来的 而且只是偶尔有些轻微的感觉当然你骑行裤 和中空坐垫是有的吧 这两个也是避免疼痛的骑行裤不要买大德、硅胶的 买贴身尺码的 海绵垫子的
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换个窄鼻的坐垫吧，我之前用过维乐美学系列1776，发泡的软硬程度和造型弧度都很适合公路骑行的长度和距离的
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来回答这个问题，你不要骑的太远，太远的话谁也受不了，慢慢的适应吧。
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开始使用高强度的公路骑行，但是隐私部位以及大腿根部内侧，高强度的公路，他是有点薄的，所以因私不必就感到妈妈的部位，和大腿都感觉不舒服的
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