现在冬天每天早上怎么都起不来怎么办

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我在人间来凑数
2019-01-02 · 人分三六九等,但是生命不分高低贵贱
我在人间来凑数
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我觉得是因为你晚上没睡好或者中气不足的原因,可以每天晚上喝点纯豆浆或者牛奶,睡前泡个脚,没有开空调的话多盖/垫些棉被,早点入睡,这样睡好了早上自然起得来了。
小吖么1E
2019-01-02 · TA获得超过1.1万个赞
知道大有可为答主
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定闹钟,这是非常常见的办法,但是普通的闹钟肯定不行,最好是买一个什么需要答题才停止闹铃的闹钟,这样题解出来了,瞌睡也就没有了。
让家里的人监督,这个办法也是非常不错的,最好是找家里面比较凶的那一个人,也就是你比较怕的那一个,这样一叫起床,不敢不起。
给自己制定一个计划目标,自己寒假要做些什么,最好是能够在一放假的时候就给自己制定目标,这样自己寒假要做些什么就会一目了然,不会沉浸在瞌睡之中。
和小伙伴约着一起学习之类的,这样有了约定之后想必也一定会遵守约定的,否则可就是放了
找份寒假工做做,有了工作以后,就不可能每天赖床了,有了工作就意味着作息时间表都会按照工作来。
晚上早点睡,很多人早上起不来,那是因为晚上熬夜去了,这样熬到凌晨一两点,想必早上想早也早不了。
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