Question

肤色暗沉怎么改善好呢

Answer 1

女孩子特别重视自己的皮肤，如果看到皮肤变得暗沉并且发黄，就开始非常担心。其实只要你注意平时的小细节，这样就可以避免这种情况的发生，并且能够找到真正的解决方法。

对于女生来说，白皙有光泽的皮肤是非常重要的，好的皮肤可以让自己看起来好看很多，而且在化妆的时候，也更加的容易上妆，但是有些人的皮肤却非常的暗沉，素颜看起来要老好几岁，那么皮肤暗沉发黄要怎么解决呢？

皮肤暗沉发黄一般来说，都不是天生的。都是因为后天不好的习惯所导致的。暗淡的皮肤会让你看起来比实际的年纪要大很多，而且没有精神。如果你有皮肤暗沉的现象，大多数的原因，都是因为平的生活习惯不好，比如说没有按时的吃放，暴饮暴食。这些都会导致皮肤发黄。

其次就是熬夜，熬夜是皮肤的一大杀手。很多喜欢熬夜的人可能都有发现，自己在熬夜之后，早上起来皮肤就比平时要暗淡很多，而且还容易有痘痘等，所以要保持良好的生活作息，早起早睡，再加上适当的锻炼。让自己的皮肤更加的有光泽。

也有可能是因为缺少维生素的原因，维生素C可以美白皮肤，如果你皮肤发黄，较好是多补充一些，含有维生素的食物，多吃一点新鲜的水果，比如说梨子苹果之类的。都是可以的，同时也要正确的做好护肤的工作，护肤是非常重要的。在洗脸的时候，也要认真的把脸上的灰尘和垃圾清理干净，才能更好的吸收护肤品。

在购买水乳、精华的时候，可以买一些有利于美白去黄气的，可以去除脸上的暗沉。多敷一些补水的面膜也是有效果的。

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Answer 2

肤色暗沉是由于皮肤的角质层干燥，透明度和反光度降低引起，和很多因素有关，比如平时压力过大、精神紧张、熬夜疲劳、经常日光照射、吸烟等，都会引起皮肤发暗的情况，可以通过很多方法来改善这种情况。首先，需要注意平时养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。其次，要注意平时缓解心理压力，放松心情。在饮食方面，注意多吃富含维生素C的蔬菜和水果。还要注意平时防晒，可以涂防晒霜或者是打遮阳伞。可以经常用柠檬、鸡蛋清等做面膜护理，平时用护肤品时，要注意深层的保湿护理。也可以考虑通过彩光嫩肤或者激光嫩肤等方法，来改善症状。

Answer 3

多敷面膜，不熬夜，多吃水果等维生素含量比较高的食物，多喝牛奶。加强体育锻炼和户外活动，调整自己心情，每天都要开开心心，心情不好都是苦瓜脸，脸色自然也不会好看起来。

Answer 4

解决肤色暗沉最好的方法其实是这个！

Answer 5

步骤/方法

方法/步骤1:

充足的睡眠；人一天做的最长时间的事情就是睡眠了，这点充分说明了睡眠的重要性

方法/步骤2:

每天保持10个小时左右的睡眠，睡眠不是单纯的睡觉，是让大家的身体休息，让各个器官慢慢调理恢复，管理它们应当管理的区域范围。

方法/步骤3:

没有充足的睡眠，给人的感觉就是懒洋洋，没朝气的，谁都喜欢看有精神头的人。

方法/步骤4:

睡眠合理安排，晚上11点之前就进入睡眠了，早上6点左右的时候清醒。