最轻松的减肥方法

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独淑英来妍
2020-02-09 · TA获得超过3.6万个赞
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我以前110斤,现在只有90斤,我是这样安排的,早餐必须要吃,否则对身体有害,中午吃些鱼,或是脂肪比较少的食物,但要记住一定要少吃米饭,或是含淀粉比较多的食物,或是油炸食品。晚饭很简单吃点清蛋的,切记睡觉前1小时不准吃东西
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函美媛庄丁
2020-03-20 · TA获得超过3.7万个赞
知道小有建树答主
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教你一个我自己的独门秘方:吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感,而且能达到通便,清理肠胃,清除体内毒素,润肠的作用.
这样有即利于减肥,还使营养能得到一定均衡,是个很好的减肥瘦身的秘方哦!!
又简单,又方便,价格还不贵,可以值得试试!!
dfgr
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