Question

为什么心情会突然变不好呢

Answer 1

心情，也叫心境，是一种常态性的情绪状态，具有一定的稳定性。如有的人见了谁都是笑嬉嬉的，给人一种暖和的感觉。有的人见了谁都拉着脸，象欠他几吊钱似的，给人一种冷漠的感觉。尽管心情具有稳定性，但并不是说永远是这个样子。笑嬉嬉的人也有愁眉不展的时候，冷淡的人也有喜笑颜开的时候。这说明，每个人的心情虽然具有一定的格调，但并不是一成不变的。那么促使心情变化的原因是什么？这是我们需要清楚的问题。
一是与外在事物的刺激有关。我们每一个人都有向往的东西，也有回避的事物。向往的东西有利于个人的生存和发展，因此，得到了，心情是愉快的；回避的事物往往具有伤害性，如果回避的事物不能避免，特别是伤害的后果不能预测，那么心情低落、烦闷、焦躁不安是正常的反应。

二是心情具有节律性。人终究是个生物体，而生物是有节律性的，如同大海的潮汐，这是自身所不能控制的。这就是有人说的，我最近没发生什么事，为什么突然心情不好了的不明原因。

三是环境的感染性。我们在一个赏心悦目的环境里心情会好一些，而在一个感到悲伤的环境里心情会非常低落，这说明心情具有感染性。

Answer 2

1、人是情绪动物，同时也是理性动物，所以才成为高级动物。心情会突然变不好，这种情况实属正常，不必为此过于担心。
2、如果是偶尔这样，转移一下注意力，或者做些自己感兴趣的事，比如听听音乐，看场球赛，或许到室外散散步，不一会情绪就会好起来的。
3、人如果任由情绪控制和左右，那么生话和工作将会变得一团糟，所以，一个人应该慢慢学会控制情绪，驾驭情绪，这就需要调动自己的理智，慢慢养成习惯就好了。

Answer 3

心情不好有很多原因，当天起床的时间，窗外的天气，家里是否有人，有人是否早上和你打招呼，等等等等。一些细节上的小事儿都会改变一个人的心情，不过既然发现自己心情不好，那就快些调节自己，快乐也是一天，不快乐也是一天，当然要开开心心的才不算浪费人生。

Answer 4

为什么心情会突然变不好呢因为是有时自己遇到不高兴的事情，心情会不好，一个人还是不要去想那么多，想越多心情越不好，好好的自己安慰自己，过上幸福的生活。

Answer 5

我个人觉得别人说的一句话和做的一些事等等都可能会引起心情不好，我是太在意别人的看法所以有时候就会心情不好。需要发泄需要呐喊或许心情就会好点。