太爱吃醋怎么办?
你需要进行解释和沟通,并加重自己在对方心中的分量。
1、分清观察和解释
被冤枉的吃醋事件,占绝大多数,也就是说,我们常常是因为自己的猜测和假想,而陷入痛苦的旋涡。
下次再吃醋的时候,试着先把猜测和事实剥离,我们观察到的是客观事实,我们把观察到的情况,在心里做出了某种解释,这解释,就是一种猜测。
2、真诚而平和的沟通
要坦诚,大大方方的告诉对方你的难受,不要隐藏真实原因,而以其它借口发泄情绪,这会让对方不明所以,觉得你无理取闹。
沟通应该在私下,当着众人的面儿打翻醋坛子,只会让你显得很low,沟通的时候,态度尽量平和,可以表现得难过、无助、脆弱。
切忌大发雷霆,不要像个道德圣人一样审判对方、指责对方,仅仅让对方知道,他的哪个行为,让你感觉受伤了,让你觉得他可能喜欢上别人了。
如果是你误会了对方,他自然会向你澄清,消除你的担忧;如果对方确实有越线行为,但只要他仍然在乎你们的关系,还是会尽力哄你,同时,你的觉察和不满,会让他有所收敛。
3、不比较,让自己独一无二、无可取代
这个世界诱惑多,一段感情,可能长达几十年,中间谁都会有对别人动心的情况,但并不是动心了,就一定会影响原本的感情。
爱人和孩子一样,都不是你的私有财产,他有权与人交往,如果爱上别人,那也是他灵魂的自由,爱不爱,真不是人力可以控制的,包括你自己。
但不用太害怕,就算他真对别人动了心,并不等于一定会做出伤害你的事情,他们的互动甚至暧昧,离真正的爱情还很远。
对方是否能克制自己的冲动,与你在他心中的重要性息息相关,如果他足够看重你,把你视为内心最重要的人,他在做出伤害你的事之前,就会再三斟酌,因为他也怕事情败露后会失去你。
与其纠缠着他心里是不是另有其人,还不如做好自己,对他好些,加重你在他心中的分量。