Question

晚上跑步能减肥吗？

Answer 1

你好，晚上跑步可以减肥的，但是要坚持哟，望采纳，谢谢

Answer 2

能啊，关键要坚持，晚上运动还好，空气中的氧气多

Answer 3

个人觉得是可以减肥的，但是得看你晚上跑完步之后是否又吃东西，如果你又吃了，那肯定又没有效果。

Answer 4

，晚上跑步，只要能长期坚持下去，减肥效果是会很明显，人体的新陈代谢一个轮新是三个月，坚持三个月

Answer 5

晚上跑步有助于减肥的，但是不能过度的跑步奥。