Question

处理青春期少女的心理卫生问题应遵循哪些原则？

Answer 1

①善于控制自己情绪:要善于控制自己的情绪，使自己能善于控制因月经､头痛等因素引起的情绪不稳定;能尽量控制由恋爱与婚姻的挫折引起猛李誉的情绪不稳定;还善于控制走向社会初期由于对新环境不适应而引起的情绪不稳定｡

②培养自信心:少女常常对人对事有些胆怯，与男性相比容易产生自卑感，无论对学习工作与心理健康都是不利的｡因此青年女性要正确估价自己，不断培养自己的自信心｡既要谦虚谨慎，又要充满自信心｡有了自信心，就能充分发展自己的身心潜力，这会振奋精神，提高工作效率，也有利于心理健康｡

③社交要慎重:青年女性无论在学校学习时期，或是进入社会工作时期，无论与同性交往，或是与异性交往，都要慎重｡走入生活之路的少女，如何交友，交什么朋友是一个十分重要的问题｡交了好朋友，有利于自己的身心健康发展｡交了坏朋友，会使自己的身心发展受到不良影响，甚至可能误入歧途｡有的女性交友很轻率，不了解对方的情况，没说几句就交了朋友，后果往往是不好的｡与异性交朋友就更要慎重，特别是要注意对异性朋友的友谊保持高尚与纯洁｡更不能在异性的引诱下，做出越轨的行为，否则将损伤心理健康｡

④防止猜疑与嫉妒:有些女性青少年心胸狭窄，猜疑心与嫉妒心比较重，不仅影响了人际关系，也给自己带来了不少的烦恼，心情抑郁，影响心理健康｡大量的生活经验表明，女性由于猜疑心与嫉妒心，在恋爱与婚姻生活中疑神疑鬼，坐卧不安，常常作出缺乏理智的行为，甚至导致恋爱失败，婚姻解体，对心理健康造成很大危害｡女性青少年要努扰枯力培养宽阔的胸怀，不要“天下本无事，庸人自扰之”，要使自己生活充满着欢乐与幸福，度过美妙的青春年华｡

⑤树立高尚的审美观:爱美之心，人人有之，特别女性青少年更爱美，还是无可非议的｡问题在于女性青少年要树立正确的审美观｡不仅要追求生理美､修饰美，更要追求风度美与精神美｡

有的女性青少年追求身材苗条，胸部丰满，腰枝纤细，玉腿修长的体型美｡令人遗憾具有这种完美体型的青少年为数甚少｡有的女性青少年为自己的胸部平坦而苦恼;有的为自己的身材略胖而不快｡其实不要过多为自己的体形烦恼｡女性青少年的生理美，例如身材高矮，往往难枝段以改变｡有的如身体的胖瘦是可以通过健美锻炼改变，有可能逐步使自己的身材变得亭亭玉立，婀娜多姿｡俗话说“三分在人，七分在装”，女性青少年适当修饰自己，特别是重视服装美也是可以理解的｡但有的人忽视风度美与精神美，甚至矫揉造作，企图表现女性的魅力，其实适得其反，遭人讨厌，并且有可能导致变态心理｡