Question

如何不用药治感冒？

Answer 1

感冒是日常生活中一种常见的疾病，得病后要对症处理，让其逐渐自愈。下面介绍几种防治感冒的妙方。

（1）多食萝卜。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒疗效独特。把萝卜切碎，压出半茶杯萝卜汁；再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中；然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

（2）吃食盐。实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒益处很大。

（3）冲服蜂蜜。蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能。每日早晚冲服蜂蜜，可有效地治疗和预防感冒及其他病毒性疾病。

（4）饮糖姜茶。感冒多为外感风寒，常有头痛、鼻塞、流鼻涕及全身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶煮成汤饮用，每日1～2次，不仅暧身祛寒，而且有良好的防治感冒的功能。

（5）喝鸡汤。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。鸡肉中还含有一种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

温馨小贴士

感冒病毒有耐寒怕热的特点。用茶壶或茶杯，倒入开水后，使鼻孔对着蒸汽呼吸，距离以能忍受热度为宜，可以有效治疗感冒。