Question

吃方便面有哪些危害

Answer 1

吃方便面的危害

第一，可以诱发肠癌，方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质，如清棚果长期吃敬肆这类食品的话，人体会因为缺乏纤维素和钙，而容易患上肠癌。

第二，可以缺乏营养，有损大脑活动，方便面类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都非常低，常吃的话对于大脑发育和思维活动都不利。

第三，容易导致上火，方便面的香脆都是通过油炸型做到的，喜欢干吃方便面的人，吃完方便面会觉得口干、发热，其实这个时候，火气已经开始在体内产生了，即使是泡着吃，超过一定量也会引起上火，另外会导致胃肠功能失调，方便面是属于油炸类的食品，而且还有较多的调味剂及添加剂，经常食用的话会使人的亮正轿味觉迟钝，影响正常的食欲，还会造成营养不全面。

方便面的主要成分是面粉和油脂调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质，长期使用方便面其它营养物质的长期缺乏，会造成人体的营养不良，从而会导致一系列疾病的发生，以上介绍的是吃方便面的危害。