Question

总是熬夜玩手机睡不着

Answer 1

熬夜就是熬命！对身体不好，别在床上玩手机！上床就是静下心来睡觉！喝睡前喝牛奶！助睡眠

Answer 2

那你这个生活习惯对健康很不好，长期下去，你会眼睛近视，颈肩疼痛，手臂抬不起来，头痛头晕目眩。最好是改变这个恶习，晚上11点前一定要关灯睡觉，可以在睡前，11点前做一些运动或者是穴位按摩运动手臂，抖动肩按摩头部，有足于睡眠的运动，有一个良好的生活习惯。

Answer 3

这个问题有多方面的原因。其一，你的男友在你面前没有自信，甚至有点自卑，怕失去你，却又没有正确或者更好的方式来留住你，起码他是这么担心的，所以才会这么在乎吃醋，希望你去哄他，表示坚决和他在一起，这样他会得到一种心里安全感，事情也就暂时过去了，但是在他没有建立自信前，也只是暂时

Answer 4

你应该控制自己不要经常玩手机，人经常处在紧张的状态就容易失眠，晚上失眠的时候尽量自己不要看手机，闭目养神，注意多休息，养成良好的睡眠习惯就好了

Answer 5

是因为你长期的晚上玩手机打乱了你的生物钟，你已经养成了习惯，要尝试着一点一点的调节，每天慢慢的减少玩手机的时间，多锻炼锻炼身体。