超市里哪些食物坚决不能买?
随着生活水平的提高,现在大家买东西都是直接上超市,任何时间去,都能买到想要的东西。不像老一辈,要买个菜买个骨头什么的,都得起个大早才能买到新鲜的。
现在超市的花样也越来越多了,那超市的东西都安全吗?都新鲜吗?答案是否定的,超市里这几样东西即使打半价也不要买。
1,带包装盒的水果。
普通的水果,用精美的包装盒包装一下,价格就涨上去了。
现在很多懒人买水果就爱买包装盒的,觉得方便,直接拿一盒就行了,不要一粒一粒的自己挑。
但是你也许不知道,那些包装盒里的水果,就表面几个看得见的是好的,新鲜的,里面看不见的水果,很可能就是隔夜的,不新鲜,又或者长相比较丑的。
总之就是好的与次的参杂着卖。如果你只是贪图方便,很可能就会吃亏哦。
2,带包装盒的蔬菜。
那些用包装盒包起来的蔬菜,看上去都非常的漂亮与新鲜,主要是因为他们都用保鲜膜包起来的,都是保鲜膜反光的效果,很多蔬菜瓜果都是洗过并且削好的。
也许你不知道,超市工作人员都是将坏掉的瓜果蔬菜削成小块进行打包,把坏的部分去掉,好的部分就进了包装盒,你还认为这样省事回家后不用削吗?
所以说挑选蔬菜水果,还是自己选比较好,千万不要涂一时方便而买亏了。
3,带包装盒的冰冻产品。
我一般是从来都不买冰冻的产品,一是不喜欢海鲜肉类冰冻过的,觉得吃起来没味道。
另一方面,冰冻的东西,你想也知道,超市每天卖剩下那么多的肉类,海产品哪去了?就是这样冰冻起来的,所以你都不知道这个冰冻的产品到底储存多久了。
运气好,你可能会买到近期的,运气不好,也许去年的也不一定呢。
4,还有就是熟食。
超市卖不掉的产品,有些拿去冰冻,有些拿去加工熟食,加工过后,你也看不出来是不是新鲜的。所以超市套路,如果你不懂的话,就很可能上当受骗哦。
谷物类。散装粮食容易滋生病菌,且营养素损失也较大。因为谷物含有水分,相对潮湿的环境会导致病菌滋生。其中对人体危害最大的是一种致癌物——黄曲霉毒素。谷物中,最不能买散装的就是糙米,它虽然营养丰富,但保质期很短,通常只有半年。特别是其中的维A和维C,在空气中放置3个月左右就会被完全氧化,保健功效就会丧失。
食用油。散装食用油大多没有包装标志,是无厂名、厂址,无生产日期、保质期,无质量标准的“三无”产品,存在严重卫生隐患,千万不要买。特别是一次性购进大量食用油更要不得。这是因为,其一,开盖的油通常会被保存在厨房里,温度高、湿度大,易滋生细菌;其二,油中的油脂极易氧化酸败,会增加致癌风险。因此,王冬兰建议,食用油应买小包装的,开盖3个月内吃完。
同时,需要提醒的是。食用油的保存时间还和油的种类有关。比如橄榄油只能保存6个月,花生油开封后只能保存3个月。
坚果。坚果因为含油脂量大,很容易变质。散装坚果直接与空气接触,不仅会加速其变质,所含的矿物质营养素,如钙、锌、铁也更容易流失。因此,散装坚果的保质期通常只有一两个月。买坚果最好买短期内就能吃完的小包装。
冷冻食品。不要以为冷冻食品就能无所顾忌地长时间保存,它的保存期限实际上也只有一两个月。超市冰柜里品种繁多的冷冻食品,在运输和储存上花费了多长时间,不容易判断。因此,工作再忙也别让速冻饺子、冷冻肉类等占满了冰箱冷冻室,冷冻食品最好也是现买现吃。
调料品。不论是散装的花椒、孜然,还是瓶装的辣椒酱,一般半年左右味道就会变淡,调味能力减弱,且很容易滋生细菌,对健康危害很大。调味品一定要买得少而精,最好别买散装或大瓶的。