Question

西瓜含有大量的水分和糖，但是为什么不能多吃？

Answer 1

夏日必备“西瓜、空调、手机、wifi”四大件。并且中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。

但西瓜吃多了，对于身体来说是百害无一利的。下面就来细说西瓜吃多了的坏处：

一：我们知道西瓜是很甜的，其中约含有5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。

就算不是糖尿病患者，吃太多的西瓜也会导致体内堆积过多的热量，热量转化为脂肪就会导致发胖。

二：西瓜属于寒性水果，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多吃则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。

一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

三：感冒初期不可吃西瓜。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。

四：过多的食用西瓜会加重口腔溃疡。口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。

西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。

所以呀，夏天吃西瓜一定要控制好量，不要挑战自己吃西瓜的量。

Answer 2

不管是西瓜还是其他的水果，我们都不能多吃。因为吃多了我们身体也没有办法吸收到多余的营养。

Answer 3

西瓜的含糖量太高了，吃多了会让人发胖，而且西瓜含有大量的水分能让人产生饱腹感，影响主食的摄入。

Answer 4

西瓜其实属于寒凉的水果，脾胃虚弱的人容易出现腹痛、腹泻等不适。

Answer 5

西瓜是一种凉性的食物，要是吃多了对身体不好。