Question

老年人补充蛋白质有什么作用？

Answer 1

可以能满足人体生命活动最基本的营养需求，补充蛋白质，能增强人的体质，提高人体修复功能增强人体免疫功能，对于身体健康有很好帮助

Answer 2

多摄入蛋白质会增加骨密度。许多人认为，高蛋白质的饮食会损害骨骼。事实正好相反，多摄入蛋白质会增加骨密度，并能减少老年人骨折的风险。

Answer 3

首先老年人因活动少了，抵抗力差，需要的蛋白质量要比成年人高，通过以下方法可以补充:1，饮食要多样化，多吃各种各样的食物，这样才能起到营养素互补的作用。2，适量的吃点粗粮，粗粮当中含有更多的维生素，矿物质等，都是可以满足老年人的需求的。3，每天早上喝杯牛奶，或吃点豆制品，补充钙，预防骨质疏松，但注意要少喝豆浆。

Answer 4

蛋白质的主要作用是合成人体细胞和组织的主要构造，以补充新陈代谢的消耗，维持人体组织正常的生长发育。在特殊情况下，蛋白质亦可以作为人体能量的来源之一

Answer 5

人必须要补充蛋白质，老年人也必须补充蛋白质，补充蛋白质，提高免疫力。