失眠有什么好的解决办法?

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生活有妙招
2020-02-04 · 优质视频达人
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生活有妙招
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有哪些解决失眠的小窍门?

绿叶子好叶子23901bd
2019-11-11 · TA获得超过634个赞
知道答主
回答量:1582
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多运动、喝牛奶、别吃太饱……请采纳谢谢!
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性感的云妹
2019-11-24 · TA获得超过109个赞
知道答主
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睡前不要有剧烈运动,可以喝一杯牛奶
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