Question

长期不吃早饭真的会让身体变胖吗？

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Answer 1

长期不吃早饭是会让身体变胖的。

瘦，一个让所有女人都心心念念的愿望，但是很多人无论用什么办法，好像都不能达成这个目标。我们知道每个时代对于审美的理念都不太一样，像唐朝的时候，以胖为美，你越丰满，别人就会觉得越美，但是现在不一样了，所有的人都在追求瘦，而且已经很瘦的人都在说我好胖啊，我要减肥，这让我们这些胖子情何以堪呐。

为了想要轻松的瘦，躺着瘦，很多的减肥产品都应运而生，很多人看中了这个市场，都赚的盆满钵满的，所以瘦这个话题一直是人们所谈论的热点。我分析了一下为什么瘦能一直是个话题呢。

一. 现在人们的生活水平都有所提高了，不再只是追求吃饱穿暖的时代了，正所谓经济基础决定上层建筑，现在基本的温饱解决了以后，人们开始有更多的时间来折腾自己。

二. 现在人们的审美意识越来越强，因为太胖会导致穿衣不好看，走出去看着别人凹凸有致的身材，心理可能会感到自卑，所以她们也想让自己变得好看，但是因为现在的生活水平可以让我们吃的好，所以越来越多的人想要减肥，想要变瘦。

她们觉得自己胖就是因为吃得太多，所以她们逐渐在饮食上控制自己，但是如果不是科学的饮食，只会让我们越来越胖的。快节奏的生活让年轻的一代饮食上本末倒置，古人常说过午不食，但是现代人缺颠倒了过来。

因为平常喜欢睡懒觉，早上起来急急忙忙去赶着上班，来不及吃早饭，中午因为时间有限，也是随便吃点工作餐就草草了事，等到了下班，因为时间比较充裕，就可以约上三五好友，一起去嗨一顿。放纵之后突然想起自己还要减肥，安慰自己明天不吃早餐就能瘦下去了，这样的循环破坏了你自身的规律，导致越来越胖。

所以不吃早饭并不能让你瘦，反而会因为你破坏了你身体本身的规律而引起肥胖，其他问题也会接踵而来。

Answer 2

长期不吃饭能不能使人变胖还是未知数，但是一定会使人身体毁掉，使人身体不健康使得胆囊炎的发病率大幅度增加，会得胆囊结石的。

Answer 3

会变胖，我是个最明显的例子，我有段时间没吃早饭，所以中午吃的更多了，然后就胖了。

Answer 4

如果长期不吃早饭的话，那么中午就会吃很多，在这种情况下就会让内分泌失调，就会越来越胖，越来越肥。

Answer 5

答:会的。
因为早饭吃好，能够提高一天的精神状态，不但不会胖，合理的早餐饮食，提高了肌体对食物的满足感，从而减少午餐及晚餐的食物摄入量，反倒能很好的使体重下降，实现真正的意义上的减肥。
如果你不吃早饭，到了中午势必是很饿的，就会吃的很多，那么吃的多就会转变为脂肪储存在你的体内，就会让身体变胖。