Question

熬夜会导致胃炎吗？

我最近一熬夜肚子就不舒服，不熬夜还好点。医生说可能有胃炎了。

Answer 1

经常熬夜会使你与胃病相结伴，研究证明经常上夜班、彻夜狂欢、长途旅行和熬夜学习的人容易为睡眠不足而引发的胃病，这种不良的生活习惯容易导致胃酸分泌失调，人体生物钟紊乱久而久之胃病就会找上门，所以建议晚上十一点之前睡觉。

经常熬夜的人，中医认为容易导致，阴虚火旺，胃为阳土，喜润恶燥，胃阴不足，会导致胃所容受的食物没有足够的津液腐熟，消化，从而出现食后嘈杂、胀满、胃隐痛、进食减少等不适的症状。

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Answer 2

熬夜对胃病的危害是非常大的，人的胃黏膜上皮细胞平均两到三天就要更新再生一次，这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的，如果经常熬夜，胃肠道得不到必要的休息，胃粘膜的修复就不可能顺利进行，久而久之易导致胃黏膜糜烂，溃疡，人的胃除了能分泌胃酸胃蛋白酶消化食物以外，还能分泌一种有自我保护作用的TFF蛋白，这种冻胶状的黏液物质，能在胃的粘膜上形成一种黏液膜，保护胃黏膜不受坚硬的物质或尖锐的物质所损伤，白天分泌的相对较少，晚上分泌的较多，如果经常熬夜，分泌TFF蛋白相对较少，影响胃的修复和保护能力，所以容易发生胃炎，消化不良，胃溃疡，胃癌等疾病。

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Answer 3

有不少人为了工作经常熬夜，结果是身体免疫能力和抵抗能力减弱，而且对胃造成很不好影响，容易患上胃病，建议如常熬夜需要提高身体免疫力，多运动，饮用杜仲雄花茶。

Answer 4

会的肠炎患者要注意劳逸结合，不可太过劳累，注意衣着，保持冷暖相适；适当进行体育锻炼以增强体质。一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。

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