经常觉得口渴怎么办？
口渴的原因有很多，主要有：
1.生理性天气热、空气干燥、饮水太少而引起，多喝些水症状明显缓解，且不持续。 2.药物若服用地西泮、颠茄或抗溃疡药，会有口渴反应出现。 3.唾液腺疾病包括唾液腺炎症、肿瘤、先天发育不良；大唾液腺切除或放射线照射；导管结石、梗阻等。 4.中枢神经系统异常包括过度的忧虑、抑郁，或紧张、兴奋；抑郁症，间脑疾病引起的肥胖、月经减少及腮腺反复肿大综合征等。 5.干燥综合征是一种由淋巴细胞介导的外分泌腺损伤性自身免病，口渴同时伴少泪或无泪、阴道口渴涩等症状。 6.全身疾病包括脱水、水肿、甲状腺疾病、帕金森病、高血压、糖尿病、心力衰竭、贫血及尿毒症等。
一定要针对自己症状找到应对方法。
第一，炎热的夏季人体会出汗增多，通过排汗来散热，但是会导致体内液体不足，出现口渴的情况，这时给予多喝水，补充体内水分，可以减轻口渴的情况。
第二，吃东西过咸。吃东西过咸也容易引起口渴，这是清淡饮食，多喝水，即可缓解口渴情况。
第三，患有糖尿病。糖尿病的患者由于血糖过高，容易出现多尿，多饮，多食，口渴的情况。这时控制好血糖，给予降糖药物或者是胰岛素进行控制好血糖，糖尿病口渴的症状可以减轻。
第四，尿崩症。患有尿崩症的患者容易出现口渴，拼命喝水，这时需要给予抗尿崩症的药物进行治疗，来缓解患者口渴情况。
第五，患有精神因素引起的口渴。有些患者患有强迫症，老是觉得口渴，需要大量喝水，这时需要给予心理辅导加上一定的抗精神病药物进行治疗，缓解口渴。
从「假口干」到「真口干」，给你讲全了！顺带告诉你指南上解决口干的办法！
「口干」症状出现，其实是身体发出的信号。
口干我把它分为「生活性口干」和「病理性口干」。
对于大多数人来说是生活性口干，因为不良生活习惯导致的。
如：
用嘴巴呼吸
不爱运动
经常负面思考
吃东西时不仔细咀嚼
生活不规律，日夜颠倒
长时间待在空调房里
喝太多酒
吸烟
暴饮暴食
这些习惯都会导致口干，但是基本上是轻度口干，改善生活习惯之后慢慢唾液腺分泌会恢复正常的。
「病理性口干」怎么说？
接下来的话有点“百度”风格了（没有说百度不好的意思），因为确实「口干」这个症状是很多疾病的表现。
比如常说的糖尿病（口干多饮多尿），干燥综合征（两个表现：口干眼干），类风湿关节炎，阿尔兹海默症等。
除了这些疾病还有什么原因呢？吃很多药，而他们的副作用是口干。感冒药、抗高血压的、治疗抑郁症等等。
当然，如果你的身体经过了一些医学治疗手段，导致唾液腺受损了，肯定会导致口水分泌减少，进而口干。像头颈癌的放射治疗
知道「口干」症候所在，就好解决口干问题了。
有病治病，病带来的口干症状也会消失。如果你治疗疾病吃的一些药物带来的副作用会口干怎么办？可以咨询医生是不是可以使用别的药物替代。当然还是治病要紧，如果不可替代，但是确实口干的难受，或者你的唾液腺受损分泌口水减少（当然如果你生活性口干，自己难以忍受比较在意，也可以用），可以使用缓解口干含片或者咀嚼无糖口香糖，或者直接使用人工唾液缓解。
「无论口干症状在哪一级，都适合使用人工唾液。」这是欧洲风湿协会2019版发布的指南里说的。
最后，我准备了2份最新干燥综合征诊疗指南（美国风湿病学会和欧洲风湿协会发布），因为口干是干燥综合征最最常见的变现，所以里面针对口干的处理方式很值得我们学习。还有一份国家发布的口腔护理指南，囊括各种人群不同的护理方式，包括儿童、老年、孕妇。
希望对你们有用！需要的，留言告诉我吧！
