Question

到底红枣蒸吃好还是直接吃好？

Answer 1

蒸红枣的功效作用与红枣一样，可以保护肝脏、增强肌力、抗癌、抗过敏、增强人体免疫力、养血安神、健脾益胃。看你个人，不是正一下可能好一些，比较容易消化一点。

Answer 2

吃鲜枣最好，如果是干枣可以把它放到碗中，加点水蒸，这样枣会变得更甜，而且碗中的水也会很甜，很好喝。

Answer 3

直接吃好。红枣的好处，首先我们都知道，大枣对睡眠的改善有比较好的作用。所以如果平时睡眠不太好，那么建议大家可以煮一些红枣汤或者吃些大枣，尤其睡觉前吃一点，对睡眠是有好处的。

Answer 4

生吃熟吃都可以，看个人喜好，对营养成分不会影响。

Answer 5

都可以，没有说那个号，蒸着吃是为了给一些病人来吃。