
到底红枣蒸吃好还是直接吃好?
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看个人喜好吧!怎么吃都行!
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红枣蒸着吃比较好。将红枣蒸着吃的话,红枣中的营养会更容易被吸收,如果煮着吃的话,红枣中的营养成分就会溶入水中,最好将枣肉和汤水一块喝掉。
红枣中含有的营养成分是十分丰富的,有蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、糖类及钙、铁等微量元素;其中,红枣中含有的维生素C与其他果品比较,含量较高。对于脾胃虚弱的人来说,将红枣蒸着吃更容易消化;而气血亏虚、肝肾不足的人,可以将红枣、枸杞和鸡蛋一起蒸着吃;普通人可以将红枣和山药炖一块食用。
红枣中含有的营养成分是十分丰富的,有蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、糖类及钙、铁等微量元素;其中,红枣中含有的维生素C与其他果品比较,含量较高。对于脾胃虚弱的人来说,将红枣蒸着吃更容易消化;而气血亏虚、肝肾不足的人,可以将红枣、枸杞和鸡蛋一起蒸着吃;普通人可以将红枣和山药炖一块食用。
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佛教语。 犹言本相,实相。后指事物的本来面目或真实情况。 北魏 杨炫之 《洛阳伽蓝记·修梵寺》:“ 修梵寺 有金刚,鸠鸽不入,鸟雀不栖, 菩提达摩 云:‘得其真相也。’” 唐 李贺 《听颖师弹琴歌》:“ 竺 僧前立当吾门,梵宫真相眉棱尊。” 鲁迅 《且介亭杂文·关于新文字--答问》:“不过他们可以装作懂得的样子,来胡说八道欺骗不明真相的人。”谓实任宰相。 宋 徐度 《却扫编》卷下:“今岁便当登第,十馀年间可为侍从,又十年为执政,然决不为真相,晚年当以使相终。”犹宝相。即神、佛的画像或塑像。 唐 白居易 《画大罗天尊赞文》:“爰命国工,俾陈绘事,真相俨若,玄风穆如。” 唐 慧能 《坛经·机缘品》:“过数日塑就,真相可高七寸,曲尽其妙。
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直接吃好,困为红枣补血,直接吃更方便。
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