Question

经常吃红薯，到底是减肥还是增肥？

Answer 1

红薯是一种纤维性的食物，吃它可以减肥的，它有很强的能量

Answer 2

这个应该是增肥了，毕竟红薯的糖分是很多的，所以是增肥的

Answer 3

我觉得对于减肥的效果还是很小的，毕竟红薯里面热量很高

Answer 4

这个不增肥吧也不减肥，因为洪福里边儿没有脂肪之类的物质。

Answer 5

红薯是淀粉类食物，会增肥才对，其实不是，红薯营养丰富含有的纤维素能够让人排便更顺畅有助于身体健康消化吸收，所以说红薯有助于减肥。