经常吃红薯，到底是减肥还是增肥？
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代替主食吃红薯，不要过量，应该对减肥有好处的！
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红薯富含淀粉和葡萄糖，适合减肥的时候吃，但是很多人认为吃多了会使身体长胖，真的有这回事吗？其实，对于吃红薯究竟是会长胖，还是会变瘦的问题，大家还必须对这些常识，有一定的了解。
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我单吃红薯4天，胖了6斤
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我在减肥，我的主食就是红薯。
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吃红薯到底是减肥还是长肉？每天吃红薯会不会长胖
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