Question

为什么经常减肥却一直都失败呢？减肥失败的原因是什么？

Answer 1

Answer 2

对于很多的人来说，其实都是希望自己能够拥有一个完美的身材的，所以大家在平时的时候，就应该多方面去实施，这样自己才可能达到减肥成功，而不只是把减肥放在嘴上说说而已。

因此，我认为失败的原因主要有以下几点：

1、管不住自己的嘴

对于很多的减肥者来说，在减肥期间的时候，其实是很难去管住自己的嘴的，所以大家在平时的时候，一定要去控制住自己的行为，最多当自己的肚子感觉到饥饿的时候，可以去喝一杯温开水，来增加自己的饱腹感，这样才更有利于真正的去管住自己的嘴。

在以前的时候，我也有过减肥的想法，但是没有坚持2天，我就受不了的，而且也不愿意在去控制住自己的嘴，就导致自己的体重越来越增加，希望大家都能够引起重视。

2、运动

对于减肥的人来说，其实都是需要通过运动的方式来减肥的，所以当大家有想法的时候，就一定要让自己长期坚持下去，并且达到一定的效果，这样也不枉费自己运动的这几天的成果，希望大家都能够坚持下去，而不是退缩。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在减肥的时候，一定不要采用节食的方式，否则是很容易把自己的身体拖垮的，希望大家能够引起重视，并且积极的去改正自己错误的一些观念。

Answer 3

主要是因为没有足够的毅力和恒心去坚持下去。每次只是口头功夫，没有付诸实际行动。

Answer 4

减肥失败多半是跟自己不能放弃吃美食有关系，要减肥就得放下美食。

Answer 5

因为减肥是一个长期的过程，不可能一蹴而就。减肥失败的原因有很多，比如说半途而废、或者是减肥的方式不适合自己。