Question

女性肤色偏黄、暗淡无光怎么办？有哪4招方法调理皮肤越来越好？

Answer 1

皮肤暗淡无光一定要做好防晒，不要经常晚睡熬夜，女性朋友都喜欢红润有光泽的肤色，所以当发现自己的肤色显得暗淡和发黄时，一定不要变得沮丧。虽然，这种皮肤状况会影响我们的外在形象，但还是可以找到许多合适的肤色调理方法的，比如下面4招哟！

1、用水来取代咖啡

对于长期喜欢喝咖啡的人来说，体内的咖啡因含量会随着时间推移而越来越高，这会影响女性的肤色。因此，女性朋友最好戒掉喝咖啡的习惯，要多喝白开水，白开水对身体是很有好处的，可以促进人体的吸收和新陈代谢，从而可以加快体内毒素排出的效率，起到改善肤色的效果。

2、坚持泡脚

由于人们生活节奏很快，许多人都喜欢晚饭后躺在沙发或床上玩手机。事实上，如果能在这段时间里用热水泡脚半个小时，这将会给自己带来很多好处，因为泡脚，可以加快血液循环，提高人们的睡眠质量。因此，长期坚持泡脚的女性看起来气色会越来越好。

3、补充铁元素

许多女性缺铁，如果有这类情况发生时，我们的肤色会变得暗黄，变得越来越差，所以女性朋友需要注意体内的铁含量。可以多吃动物肝脏、当归、乌骨鸡和紫菜，因为这些食物富含铁。

4、注意休息

我们每个人都必须要注意休息，不要有经常性的加班或者熬夜的行为，这样的生活习惯对我们的身体是非常不好的，时间久了不但会引发自己的肤色变黄，还可能会诱使自己的内分泌出现紊乱的状况。

总之，女性朋友必须要注意休息，不要长时间加班或熬夜，因为这种生活习惯对健康非常不利，不仅会使自己的肤色变黄，还可能诱发内分泌失调，影响身体健康。

Answer 2

女性肤色偏黄，是因为内分泌不好引起的，调理可以多休息，保证睡眠，适当增加房事。

Answer 3

女性内分泌失调就会出现这样的现象，首先要调理身体，平时应该注意补水，多敷面膜，经常去美容院做保湿补水的调理，然后可以喝些中药。

Answer 4

女性肤色偏黄暗淡无光，可能是气血不足引起的。要注意补充身体营养。

Answer 5

敷鸡蛋，敷黄瓜，敷面膜，多吃西红柿，这样女性皮肤就会越来越好。