Question

有些人长期消瘦可能存在三种原因，具体是哪三种原因呢？

Answer 1

现实生活中总有这样一些人，怎么吃都不胖。这样的人一般男生比较多，瘦的比较的不正常。比如说180只有120斤，这样就属于太瘦了，平时要注意自己的饮食。很多人出现过瘦的情况可能是因为基因的原因，还有一部分人可能是因为自己的身体代谢快，所以说食物没有消化完就都被代谢掉了。还有一些人是因为肠道功能不好，不爱吸收营养物质，所以说导致了食物不吸收，平时很难通过吃饭长胖。对于这样的人来说，要做的就是多锻炼，增加肌肉量。

在平时的时候，一定要多吃一些含蛋白质高的食物，在平时，可以多吃一些鸡蛋，鸡胸肉之类的对身体比较好的食物。这样的话，也就可以加强身体素质，并且还可以加强身体的素质，让身体更加的健康。

在平时，加强锻炼的同时，可以适当的吃一些蛋白粉或者增肌粉这样的保健品。这对自己的身体也是比较好的，适度的吃可以增加肌肉量，可以让自己的身体更加的健康。因为过瘦的人是很难长肌肉的，所以说，在平时，可以多试着让自己长肌肉，不是说过瘦的人就要增肥才好看，有适当的身体线条，才会让自己的身材看起来更加的美观。

所以说，在平时，过瘦的人想要增肥的话还是需要多加强一下自己的锻炼的。让自己多吃一些增肌的食物，健身饮食两方面都要促进，这样才会起到更好的效果。

Answer 2

这可能是贫血，或者体寒，甲亢这三种情况都会出现消瘦的问题。

Answer 3

可能是营养不良，也可能是身体出现了大病的前兆，比如说甲亢，比如说肿瘤等。

Answer 4

可能是体质问题，也可能是营业不均衡，还有可能是肝不好，肝不好的人就是面黄肌瘦的。

Answer 5

长期消瘦的人多半是因为脾胃虚，吸收不好。吃进去的东西，身体无法吸收营养。