人为什么要睡觉？？
3个回答
展开全部
睡眠对人体是非常重要的，人的一生大约有1/3的时间，是在睡眠当中度过的，如果不睡眠是会明显的损害身体健康的，这主要是因为睡眠的过程，是一个机体在进行休息，在进行新陈代谢的过程。
大脑皮层的神经元必须要得到充足的休息，身体的肌肉，肝脏，肾脏也是需要得到休息时间的。这个休息时间，可以把大量的毒素排出体外，进行一些新陈代谢，对人体是非常的重要的。
另外，睡眠本身也可以增加大脑突触的一些可塑性，对患者记忆力、智能的提高也是有非常重要的作用的。
那些长期失眠的病人会出现明显的注意力下降，精力不集中，学习工作效率下降等相关的临床表现，甚至可能诱发一些心脑血管方面的疾病。
以上资料仅供参考。
大脑皮层的神经元必须要得到充足的休息，身体的肌肉，肝脏，肾脏也是需要得到休息时间的。这个休息时间，可以把大量的毒素排出体外，进行一些新陈代谢，对人体是非常的重要的。
另外，睡眠本身也可以增加大脑突触的一些可塑性，对患者记忆力、智能的提高也是有非常重要的作用的。
那些长期失眠的病人会出现明显的注意力下降，精力不集中，学习工作效率下降等相关的临床表现，甚至可能诱发一些心脑血管方面的疾病。
以上资料仅供参考。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
